【KO經痛】一文睇清經痛舒緩妙法：經痛貼、暖宮帶、止痛藥及治本良方

經痛於香港女生而言很普遍，不少人都自有一番心得，更是會在網上分享各自的舒緩經痛方法。可是，到底哪種方法才能有效緩解經痛？本文為你羅列、介紹各種常見的緩和經痛方法，找出最高效舒緩經痛妙法！

經痛好困擾

經痛來襲，慘過大病。即使腹部位置長時間隱隱作痛卻不能請病假，只可忍受經痛如常上學工作，更隨時伴隨如頭痛、頭暈、噁心、腹瀉等不適狀況。月經每月一次，如月月伴隨着經痛騷擾，實在令人困擾，而這些經期反應更可能是宮寒等女性健康問題出現的徵兆！為免因為經痛影響日常工作或引起任何尷尬，甚至引致女性健康問題，大家都應認真看待經痛問題，尋找有效舒緩經痛的方法方是正理。

常見緩解經痛妙法1) 經痛貼

都市人講求方便，而近年市面亦有出售經痛貼等以溫經為目的的產品，只需使用於腹部位置，即可以溫熱感覺舒緩經痛。然而，以暖包、經痛貼暖敷其實只能提供短暫的舒緩，而此法亦未必次次見效，只因經痛問題根源並未解決。

常見緩解經痛妙法2) 暖宮帶、暖宮神器

暖宮帶是近年頗受歡迎的「暖宮神器」，日常只需將暖宮帶戴上，即可達成溫暖腹部及腰背的效果，以長時間為子宮保溫而達至暖宮之用。可是，暖宮帶所能供暖的時間雖然較經痛貼、暖包等一次性溫經產品長，更能前後兼顧，覆蓋到有時會因來經而覺痠痛的腰背；但無可否認的是暖宮帶的體積相對地不便攜帶或隨時使用，而同樣地，暖宮貼只能從溫暖子宮著手舒緩經痛，卻不能解決其問題根源。

常見緩解經痛妙法3) 止痛藥

口服止痛藥是不少女生出現經痛時所選用最便捷方式，大多情況下服用後能即時舒緩經痛，但止痛效果所維持的時間有限，如未能從經痛根源改善問題，隨時培養了慣性服用止痛藥的習慣，有可能為身體帶來副作用。

坊間貌似還有不少方法都能做到暫時緩解經痛的效果，但其實仔細一想，當中大部分方法都只能救急於一時，並不能真正有效暖宮，從而改善經痛。故此，女生們在選擇溫經方法同時應明白日常養宮的重要性，經痛並非靠一時的外部緩和措施便能徹底改善的，關鍵在於子容健康！

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