2024肌膚醣化危機∣農曆新年暗藏飲食陷阱? 賀年甜食、煎炸物加速肌膚老化

2024農曆新年又到，過年過節時，難免會放縱一下。小心墜入皮膚健康陷阱而不自知！別以為新年期間大吃特吃只對身材線條帶來影響，原來甜食、煎炸物等高糖分及加工食品同時會加重肌膚的負擔，令肌膚暗啞、失去彈性、更容易出現皺紋等問題。一同看看農曆新年期間所暗藏的飲食陷阱及其對皮膚的影響，提醒自己還是少吃為妙！

2024肌膚醣化危機1.
年糕含高糖量 令皮膚內的膠原蛋白醣化

提及新年，少不了年糕這項必吃賀年食品，但原來一塊年糕含糖量相等於一粒方糖！有皮膚科醫生指出，體內糖份含量高的人一般看起來都比實際年齡老，原因是過量糖份會令皮膚內的膠原蛋白醣化，形成糖化終產物（AGEs）。此過程中會破壞皮膚底層的膠原蛋白結構，變相削弱了皮膚屏障的防禦力，加快肌膚老化、使皮膚失去彈性，造成鬆弛、膚色暗沉、皺紋和色斑等問題。因此女生們於新年假期間進食年糕、湯圓、糖蓮子等甜食的同時，亦要小心攝取過多糖份，絕對不能小看其對皮膚帶來的負擔！

2024肌膚醣化危機2.
賀年煎炸物令肌膚角質變厚

食得多煎炸物會令皮膚差是常識吧！但原來煎炸食品令皮膚變差的原因並非熱氣上火咁簡單！進食過多油炸食品更是容易致使皮膚油脂分泌增多，令皮膚角質變厚，很大可能引發暗瘡、皮膚出現發炎反應等情況。而賀年煎炸物如角仔、笑口棗及各款煎糕等含高油高糖食物需要身體花費更多時間消化代謝，過程中變相容易產生更多自由基，損害體內原有的健康細胞，當肌膚細胞再生及防禦力被削弱便會加快肌膚老化。

肌膚細胞再生 激活新生膠原和彈生蛋白

醣化反應促使提早肌膚老化問題絕對不容小覷！2024農曆新年假期與親朋好友相聚共渡佳節，難免進食過量賀年甜食、煎炸物等，所以假期過後，便應找對對策讓肌膚得以有效恢復，激活健康肌膚細胞及膠原再生。

近年，「抗醣化」一詞得到了眾多亞洲女生的關注。除了從飲食習慣方面著手改善肌膚醣化，提升肌膚細胞亦是最重要的一環！唯有肌膚細胞足夠健康，方可維持身體正常代謝排走糖化終產物、自由基及其他體內廢棄物。Lumière細胞再生權威，只此一家公司設有升級版細胞再生系統，針對肌膚老化的根源，啟動細胞自我修復防禦及新生機制，並以嚴謹的療程架構激活皮膚細胞，活化及重啟深層細胞再生力量，營造良好肌底環境予細胞和膠原蛋白修復及持續再生，鞏固由肌膚細胞及膠原蛋白形成之肌底皮膚屏障，改善皺紋、皮膚鬆弛、缺水、毛孔粗大、色斑等常見肌膚問題，進一步維持肌膚健康的更生系統，使肌膚能夠永續年輕緊緻狀態。

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