相信不少對減肥有興趣的女性也曾聽過「CoolSculpting冷凍溶脂」的減肥療程，坊間亦有不少美容中心提供冷凍溶脂的減肥療程，而不少廣告更稱冷凍溶脂療程能有效減脂多達數十個百分比，效果持久不反彈！但間間美容中心的價錢有別，連儀器亦有不同。到底冷凍溶脂是否真的可以為一眾女生消除多餘脂肪及回復理想身形？是否人人適合又無副作用呢？

近日消委會對不少提供冷凍溶脂療程的美容中心進行了一些查詢，亦提出了種種消費者應留意的重點，就讓我們一起了解一下自己是否適合進行冷凍溶脂吧！

冷凍溶脂的「減脂」原理

據消委會報告指出，「冷凍溶脂」的原理是藉以受控制的低溫程序，選擇性地破壞皮下脂肪細胞，促進目標位置的脂肪組織凋亡，再逐漸被代謝和排走。

冷凍溶脂對減肥有效？冷凍溶脂效果即時可見？

部分美容中心的廣告聲稱進行1次冷凍溶脂療程可減少約數十個百分比的脂肪，但其實則所指的是能減少接受療程之處理部位的脂肪細胞，並不是身體的整體脂肪量，因此對減重、減少身體內的脂肪比例上的效果遜色。

而且療程效果並非即時可見，消委會表示，要完成美容中心／診所建議的「冷凍溶脂」療程所有程序需時最少1個月至6個月不等。美國皮膚科醫學會亦有指，選擇採用「冷凍溶脂」程序，一般需要接受程序2次，而受影響的脂肪細胞需要4至6個月時間才能逐漸被身體排走，在這段時間或會見到隆起脂肪的尺寸有所縮減。

由此可見，冷凍溶脂只能達成將局部的脂肪細胞促成至凋亡狀態，而若要真正已凋亡之脂肪細胞排出體外只則能依靠身體的新陳代謝，從而逐漸改善體形，但部分肥胖人士減肥後出現的皮膚鬆弛問題卻未能改善，讓人們看起來仍是沒有明顯的體態分別。

冷凍溶脂非人人適合，6大人士不適宜進行冷凍溶脂療程

1)過重、癡肥人士不適宜進行冷凍溶脂

很多人以為只要減掉脂肪便能減重，故會對冷凍溶脂抱有能快速減重的期望，然而其只能致使脂肪細胞凋亡，而接受療程部位的殘餘脂肪細胞只能隨身體新陳代謝被排走。由於療程所能覆蓋的位置皆受限，冷凍溶脂其實只適用於局部減脂，而值得留意的是，療程只能處理皮下脂肪，對腹內脂肪無效，故並不能有效減重。

2)肌肉型、皮膚嚴重鬆弛人士不適宜進行冷凍溶脂

因冷凍溶脂只能處理皮下脂肪而未能觸及更深層脂肪組織，若是小腿等以肌肉為主的部位或皮膚嚴重鬆弛人士，就並不適合進行療程了。當皮下脂肪不足以被儀器探頭吸住便會使療程原理難以施展，更是不能改善皮膚鬆弛問題。

3)過瘦、脂肪層不足的部位不適宜進行冷凍溶脂

當脂肪不足以被儀器探頭吸住，很大可能造成儀器探頭接觸位置受影響，繼而使療程效果不如預期。

4)低溫相關疾病人士不適宜進行冷凍溶脂

當儀器探頭把皮膚和皮下脂肪吸起來後，會吸走療程部位皮膚的熱量，或以兩塊冷凍板及真空杯吸住贅肉，意為將低溫直接導入脂肪層再傳送至脂肪細胞，使其凋亡。在低溫情況下，冷球蛋白血症患者血液循環系統中有機會產生異常的免疫球蛋白，可能引起血管炎及其他嚴重影響。

5)陣發性冷血紅蛋白人士不適宜進行冷凍溶脂

當陣發性冷血紅蛋白尿症患者遇到低溫環境時，其免疫系統可能會對紅血球造成破壞，嚴重者甚至會造成貧血。此外，有免疫力功能障礙、出血性疾病、正服用薄血藥物等人士，或者如欲處理的部位有疝氣問題，都不宜接受相關程序。

6)寒冷性蕁麻疹人士不適宜進行冷凍溶脂

在降溫的過程中，皮膚和脂肪的溫度都會持續下降，容易令皮膚長出泛紅及痕癢的蕁麻疹。此外，如要處理的部位有嚴重的靜脈曲張、有血管或神經系統問題；皮膚有傷口、感染、濕疹、牛皮癬、皮膚炎或其他皮膚問題，都不應接受「冷凍溶脂」程序。

冷凍溶脂不是無痛？隨時引起不同副作用

接受冷凍溶脂的皮膚範圍會感到寒冷、僵硬、麻痺、泛紅、腫脹，這些情況一般會在數小時內消退；而紅斑、瘀傷、麻痺、疼痛和刺痛的感覺可能需要數天至數星期才能完全消退。但若操作不當，也有可能導致療程部位之皮膚表面不平、輪廓不規則或不對稱、炎症後色素沈澱、異常脂肪細胞增生或硬斑病等後遺症出現。

健康全面撃脂塑形週期概念—URF雙效細胞定點擊脂塑形療程

減肥當然最想躺著瘦，但面對相對方便快捷的減肥療程，也要留意是否有效及副作用。

Lumière 肌源再生專家致力研發嚴謹的監測系統 —— 極緻療效專研機制，研發出不同頂尖技術系統療程，滿足女生對美的多方面追求， URF雙效細胞定點擊脂塑形療程，以健康全面的塑形擊脂概念，於活化微循環同時定點擊脂緊緻線條。以環迴立體能量精準深入脂肪最底層，令脂肪細胞凋亡，減少脂肪細胞達40%; 另外以分層能量導入技術，能量可直達不同肌底深度組織，以增加肌底細胞密度，令身形線條緊緻提升; 再配以實時溫度監察及冷凍降溫系統，高效覆蓋減掉鬼祟位如手腎、腰腹、大腿腿內側等部位，真正實視從根源雙效擊脂，全面健康美姿塑形。

全效徹底的塑形療程須配合良好新陳代謝及健康淋巴系統，從將老舊廢物及多餘水分排出體外，並有效減低體內毒素、廢棄物及脂肪積聚。細胞再生系統從脂肪細胞根源著手，結合全球唯一FDA及CE認證之英國超聲波結合單極射頻技術及日本仿人體生物電流結合磁力技術，定點追擊深層脂肪細胞，高效消脂同時深入肌底真皮層，倍效激活膠原重建肌底支撐，重點提拉緊緻線條，塑造線條美，透過疏通經絡及淋巴管道，加速將已凋亡的脂肪細胞順利排出體外，建立健康的淋巴系統，減低體內毒素、廢棄物及脂肪積聚，達至真正健康高效的塑形效果。

(以上部分資料參考自消委會)

面對年齡增長，女士們皆用盡方法延緩肌膚衰老問題，而部分人尤其會把重點保養聚焦於面部，深怕面部出現絲絲細紋、面部輪廓鬆弛、色班等等，往往把眼部肌膚問題放在最後。可是，眼部肌膚卻是全身數一數二脆弱的肌膚，更是容易於與人對視交談之際將眼周肌膚問題表露無遺。不少人二十多歲就出現眼紋、眼袋、黑眼圈等，但最讓女士們感到煩惱的可算是眼皮下垂了！

眼皮鬆弛、眼瞼下垂源於膠原流失

隨着年齡漸長，眼周的皮膚會因為老化，支撐肌膚的膠原蛋白數量減少，使眼周肌膚失去緊緻彈性，這影響於上眼皮部位更為明顯，當上眼瞼因失去支撐及鬆弛而慢慢往下降，便導致眼瞼下垂。

對付眼皮鬆弛、眼瞼下垂貼士１）使用眼部精華、眼膜、眼霜

市面上充斥着各大品牌的眼部護膚產品，聲稱有助肌膚保濕並提升眼部肌膚的承托力，但若所用的護膚產品質地太滋潤，反而會為眼部肌膚做成負擔，或會產生油脂粒問題。而且，其實不少眼部護膚品的成份皆以針對眼袋、眼紋、黑眼圈為主，並不適合更為脆弱、與眼球關係甚密的上眼皮。

對付眼皮鬆弛、眼瞼下垂貼士２）食用膠原補充品

部分女生明白到膠原流失是令眼皮下垂的主因，因此會選擇進食不同的膠原補充品，希望以補給方式搶救一下眼周肌膚狀況。但進食膠原補充品並不能確定其能被身體吸收後，從而真正幫助眼周部位的膠原增長，大部分更可能已被身體排出，而且此方法更是需長時間才得以見效。

對付眼皮鬆弛、眼瞼下垂貼士3）選擇針對上眼皮鬆弛的療程

想要有效改善上眼皮鬆弛問題，單靠進食營養補充品、使用各種各樣的護膚品又怎會足夠呢?！

進行針對性的療程十分重要，坊間雖有不少眼部療程，但大多都只針對眼袋、眼紋、眼袋。而上眼皮的肌膚十分脆弱，因此我們於揀選時記得要謹慎了解美容院的治療師經驗及療程功效，選對針對上眼皮膠原增生的療程，並應由具信譽的美容機構安排已接受足夠訓練的治療師進行操作，減少損害肌膚的意外發生機率。

細胞再生系統—PSR肌源細胞眼部再生療程

由以上可見，因年紀增長而出現的膠原蛋白及彈性蛋白流失問題是上眼瞼下垂的成因。因此，想要有效快速的改善上眼瞼下垂狀況，我們應由問題根源着手。

Lumière細胞再生權威，獨有皇牌面部療程——升級版細胞再生系統，針對不同年紀的肌膚，從根源著手，針對各種細胞衰老及受損引起的肌膚問題。當中的PSR肌源細胞眼部再生療程能有對眼尾下垂及上眼瞼下垂問題；採用最新等離子細胞再生科技，釋放氮氣等離子直達500微米深皮膚組織，並產生熱力重生效應，針對眼周微衰老細胞，增加並扭緊纖維母細胞使其緊緻排列，啟動細胞防禦及新新機制，加速細胞代謝力，重塑網狀結構，持續激活細胞及膠原再生，特別適合面對眼皮鬆弛、眼皮下垂的女士們，配合升級版細胞再生系統更能一併解決其他眼部問題包括眼袋、眼紋、黑眼圈等。

Lumière設有極緻療效監察機制，制定以安全、高效及專業為本的服務，全方位保障客人的安全， 6大專研方案包括：分析、建議、監察、跟進、檢討、提升，透過嚴謹的監察機制滿足客人對極緻療效的追求。而其極緻療效專研團隊，每一位治療師均曾接受為期6個月的專業入職培訓，精通精密儀器分析，掌握光學、毛髮、肌膚、藥理及家居護理知識，務求讓每位客人得到安心舒適的療程體驗。

近年，腰背痛不再只是老人家的專屬病痛，有更多中年人士甚至於年輕一輩昤常為此而煩惱，就讓我們了解腰背痛成因及解決方法吧！文末更有免費痛症療程體驗資訊分享！

腰背痛成因

腰背痛的成因很多，老年人的腰背痛大多是因骨骼系統退化而產生痛楚。

而都市人患上腰背痛，大多時候與肌肉過勞及姿勢不良有關。因此腰背痛的情況於低頭族、OL中並不罕見，只因其經常以不良姿態用電腦或滑手機，令肌肉過勞，引起痛楚。當然，都市人缺乏活動的生活常態也是原因之一，這會使背部肌肉變弱，變得更容易疲倦及抽筋。

其實日常容易感到腰背痛的確可大可小，間歇性腰背痛已是身體響起的警號！

舒緩腰背痛方法1：貼上舒緩痛楚膏布、按摩膏

現時市面上推出了不同類型的舒痛貼及肌肉鎮痛貼，無論是熱感、冷感貼同樣是以緩解肌肉酸痛為主要目的，因而不少人遇到腰背痛的情況，大多會採用這些便行膏貼，讓酸痛肌肉能得到舒緩。可是，痠痛貼並非治本的方法，舒緩效果只是一時的，會隨着膏貼成分的揮發消耗而減弱，並不是根治痛症的方法。

舒緩腰背痛方法2：進行拉筋動作 伸展背部肌肉

若不時出現腰背痛，可以簡單的伸展動作進行拉筋，讓肌肉繃緊情況得以緩和。只需先平躺在床上，再把膝蓋向上縮，雙手抱膝，然後將整個人蜷曲，維持動作10秒後再次躺平放鬆身體，每晚睡前做3次，便能達到全面伸展腰部肌肉的作用。

舒緩腰背痛方法3：維持正確姿勢使用電話及電腦

以上提及都市人患上腰背痛大多是因為姿勢不良以致肌肉過勞，由此可見維持正確姿勢的重要性，應避免翹腳及寒背，腰背挺直，每使用30分鐘便停下來，放鬆一下肌肉同時檢視自己的姿勢，及時矯正。

舒緩腰背痛方法4：由專家提供診療方案

想要針對性有效地改善諸如腰背痛等肌肉酸痛問題，應從痛症問題根源出發，在專家協助下了解痛症成因，然後制定針對性的診療方案，方能治標同時治本，無需顧慮任何隱性副作用，市面上亦有不少針對性的痛症療程可供選擇。

科硏智艾內調痛症治療療程 —— 舒緩肩頸痛、腰背痛等痛症

Lumière Medical內外科研健康管理系統——科研智艾內調痛症治療療程，以內外科研調理概念，深入直達問題根源，由內至外提升元氣、暢通循環，激活體質，緩和繃緊肌肉，達致強化機能、緩解痛症功效療程部位：肩頸背、手部、腿部。科研智艾技術有效精準控溫、深層循環聚熱，以開穴、活經絡、疏通系統化激活代謝力、活血散瘀，改善風寒、濕熱，直達問題根源，由内至外提升元氣暢通循環、激活體質，緩和繃緊肌肉，達致強化機能，緩解痛症功效。另更提供註冊中醫及專業團隊配合診療，以審察內外、辨證施治，直擊問題根源，制定出更針對貼切的治療方案，效果更顯著。

Lumiere成立10年，一直關注客人的身體健康，最新設立Lumiere Medical，秉承為客人打造健康體質理念，致力全方位照顧客人各種健康所需，結合註冊中醫師及專業專研團隊管理，度身訂製個人化內外科研健康管理方案，提供全面及頂尖高效技術系統療程，重喚健康身體機能。

隨年齡增長，女士們也開始為身形感到擔憂；不論身材好壞，女士們都會面對胸部下垂的問題，讓我們一起找出乳房下垂的原因及對策吧！

你的胸部下垂了嗎？教你自我檢查胸部下垂測量大法!

輕微下垂

下垂的乳頭與乳房下皺襞平行，或輕度下垂，乳腺組織常較少。

中度下垂

下垂的乳頭位置介於乳房下皺襞與乳房最低位置之間。

重度下垂

乳房下垂嚴重，乳頭位於乳房下，下皺襞以下或乳房最低點，即乳頭在乳房的最低位置。

胸部下垂原因大揭秘

胸部下垂原因：年齡增長

因年齡增長的關係，我們的身體機能開始減退、內分泌性能下降，而胸部的組織和脂肪亦會隨之逐漸流失，造成胸部下垂的現象。

胸部下垂原因：不良習慣

由細到大，身邊大人都會告誡我們要保持良好的坐姿、站姿，不要駝背、趴睡。原來這些老生常談除了會影響我們的脊椎健康及體態外觀，更會使胸部淋巴循環遭受壓迫，影響胸部範圍的血液循環，阻礙養份被乳房吸收，減弱胸肌的支撐力，加快胸部下垂情況的出現。

胸部下垂原因：胸罩傷害

內衣的「貼合度」與胸部健康及形態有着緊密的關係，不當尺碼、穿戴方式錯誤都會影響內衣對胸部的保護效能，繼而影響胸部的形狀與堅挺程度，致使胸部下垂情況出現。

胸部下垂原因：母乳餵養

於懷孕和哺乳期間，女性的乳房尺寸會因激素水平而有所增長，但隨着母乳餵養，過程中乳房經歷了不斷的膨脹、縮小的狀態，乳腺泡管、腺體及脂肪組織萎縮的情況使胸部的皮膚也逐漸變得鬆弛，容易產生胸部下垂的後遺現象。

注活原生內調塑胸系統 高效提升胸部

堅挺緊緻的胸部線條對我們的整體美態影響重大，單是胸部下垂問題便會使人看似扁平欠立體、笨重體寬，故而更要好好保養。

Lumière以內外科研調理塑胸概念，獨家研發出注活原生內調塑胸系統。系統採用獲日本SGS安全認證之高滲透遠紅外線科技配合純天然艾草油之智能艾灸技術、英國皇室Lanluis內分泌調和養生精華素潤油之專業塑調手法，以開穴、活經絡、疏通系統化暢通乳腺管道及淋巴循環，同時有助平衡調節內分泌系統，深入直達問題根源，由內至外調理，激活體質進入自我調節最佳狀態 。

系統亦運用全球唯一FDA認證之英國超聲波融合單極射頻，結合日本磁療，高效深入5mm真皮層, 疏通循環，激發細胞再生力，啟動乳房細胞機能，持續補充營養及激活膠原增生，讓乳房飽滿堅挺。醫學實證有效令膠原蛋白增生51%，肌膚密度提升19%及緊緻度增加35%。

現今科技愈益發達，隨手拿起一部智能手機都內置高清鏡頭，即使想與三五密友selfie一下，亦會為怕將肌膚問題無所循形地展現人前而停一停，諗一諗。遙想我們年輕時都曾擁有白滑零毛孔的嬰兒肌，然而，一朝迎來青春期的打擊、化妝品的堆積及肌膚細胞衰老等原因，造成各種大大小小的肌膚問題逐漸浮現，當中以毛孔粗大尤為明顯普遍，沒有恰當保養更會讓其問題持續，甚至惡化。

毛孔粗大的形成源於自由基攻擊細胞，減慢細胞代謝率，老化角質積聚令角質層變厚，因未有妥當清潔使毛孔被皮脂和老化角質堵塞，當其跟外界空氣接觸後氧化便繼而形成黑頭粉刺，久而久之毛孔就被毛孔中的污垢越撐越大，因此很多受毛孔粗大問題的女性其實同時被黑頭粉刺所困擾。加上，隨著年齡增長，新陳代謝亦會因而減慢，大大削弱細胞更生能力，肌膚會逐漸老化，膠原蛋白及彈性纖維都開始減少，不足以維持皮膚的彈性及承托力，衍生出鬆弛下垂形老化毛孔。

毛孔是容易出賣年齡的叛徒，更需好好護理。但是，日常生活中有些常見的錯誤習慣原來會使毛孔粗大越來越嚴重!

5大形成毛孔粗大的生活習慣

用溫水洗面可打開毛孔有助清潔

很多女性會用溫水洗面，以為可以幫助深層清潔及收毛孔，但其實皮膚細胞是非常敏感的，水溫高會加速肌膚水分流失，而肌膚更會因缺水而變得乾燥，甚至會增加皮脂分泌；當油脂、角質及其他污垢一同擠身於毛孔中，便會造成更多黑頭粉刺，使毛孔變得越來越大。

潔面、磨砂太頻繁

有些人會抱著「皮膚問題的出現皆歸咎於清潔不夠徹底」的錯誤認知，往往在潔面時出盡力搓揉面部肌膚，並勤於天天使用磨砂產品，為求達致深層清潔的效果。然而，潔面過程用力過度，其實會弄巧成拙，反而擦傷沒有角質保護的肌膚，令皮膚細胞屏障受損，對肌膚造成的傷害更大。

不當方式處理暗瘡、黑頭、粉刺

相信很多人都十分討厭暗瘡、黑頭、粉刺，總會忍不住自行以手擠方式或使用黑頭鉗等其他工具企圖消滅這些礙眼的存在。可是，其實強行用手擠壓或不當使用其他工具會破壞皮膚角質層健康，加上隱藏於雙手表面或工具上的細菌，更容易令毛孔發炎，造成二次感染，使毛孔粗大問題加劇，零毛孔肌膚離我們越來越遠!

單靠洗面清洗防曬霜

身邊總有一兩位朋友因懶於卸妝而每天只塗上防曬霜就出門，但你真的以為沒有化妝、只塗防曬，單靠洗面就可以了嗎? 不論是化學性防曬及物理性防曬，其實都同樣需要進行卸妝程序才能真正清潔肌膚，當防曬產品、空氣中的污染物及皮脂污垢長期殘留於毛孔中，毛孔同樣會變得粗大。

單靠收毛孔產品

市面上有多款收毛孔的護膚產品，如收縮水、精華、面膜等，很多受毛孔粗大問題困擾的女性通常也會選擇購買此類產品，希望其能有助達至收毛孔的效用。其實只使用這些產品，而不去正視肌膚問題，是治標不治本的。肌膚底層的細胞健康與毛孔狀況息息相關，若一味嘗試用不同護膚產品以達成理想效果，很大機會只是在增加皮膚的負擔，即使見效也只能維持一至兩星期。

細胞再生系統助你打造零毛孔牛奶肌

綜合以上可見，毛孔粗大問題的隱因是日常生活中一些壞習慣而導致的細胞受損及衰老，想徹底毛孔粗大問題，就必須正視肌膚健康狀況，對症下藥。

肌膚細胞健康是為肌膚維持好狀況的基本條件，想獲得零毛孔牛奶肌，就須先打好基礎，才能真正達成零毛孔。

Lumière獨有的升級版細胞再生系統，以階段式針對表皮層至真皮層之細胞組織，啟動細胞自我修復防禦及新生機能機制，使細胞及膠原蛋白修復及持續再生，活化及滋養新生健康細胞，為肌膚提供一個良好的防護盾；藉此一次過對付毛孔粗大、皺紋、色斑、皮膚鬆弛、缺水、暗瘡疤痕等六大肌膚問題，能持久永續地保持緊緻良好肌膚狀態。打造牛奶肌從此不是夢！

日本是不少女生的旅遊首選國家，吃買玩，樣樣齊全。可是，某些遊日本必做事項原來暗藏危機，隨時誘發宮寒問題！來探討一下遊日4大宮寒陷阱及解救方法！

宮寒陷阱1) 愛吃生冷食物

到日本旅遊當然少不了刺身和壽司，新鮮拖羅大啖大啖咬，想起也興奮，另外日本亦盛產乳製品，因此不少女生都禁不住放肆大吃，品嘗當地的醇滑牛奶雪糕。由此可見，在旅遊的歡快及生冷食品的誘惑下，容易令人向子宮受寒邁步走近。

解救小方法：女生們可沖泡薑茶、黑豆茶等有助暖宮的養生熱飲，並用暖水壺儲存、隨身帶備，或暖包貼小腹，以暫時驅散生冷食品所帶來的寒氣。

宮寒陷阱2) 為拍美照而穿著單薄

難得忙裡偷閒到日本一遊，當然不可缺少指定動作——拍美照打卡。為了留下最美好的倩影，大夕女生都會悉心打扮，短裙、熱褲甚至衣衫較單薄也不打緊；但人體下肢其實滿佈經絡，若長時間暴露於冷空氣中，令腹部或下肢容易受寒，寒氣便會乘勢沿著經絡，進入子宮聚集，形成宮寒。

解救小方法：雖然常見日本女生即使於冬天仍經常穿著短裙，但其實內裡都會穿著束肚褲，以作暖和子宮之用。故女生們可仿傚此做法，另外更可隨身帶備頸巾或披肩，於坐下時便可鋪蓋在腿上，關鍵是為膝頭關節保暖。

宮寒陷阱3) 熬夜爭取每個旅遊時刻

為了爭取時間，玩盡日本，許多港人都會特意選購深夜的航班行程，到埗日本後更是恨不得每晚玩到深宵才休息。然而，用盡了時間的同時，不少人都忽略了熬夜為身體所帶來的影響，不但會損害體內陽氣，更會降低人體的禦寒能力，當體內陽氣不足以抵禦外界的寒氣，便會使其有機可乘，聚落於子宮，形成宮寒。

解救小方法：即使旅遊想盡興，也不是非熬夜不可，我們應盡量控制生活作息，讓身體得以休息充電，只有睡眠充足，才能持續以精神面貌享受旅程！

宮寒陷阱4) 節食減肥

有人說，減肥扮靚是女人的長期任務，不少女生遊日本，明知美食當前，更會擔心外遊後增磅，因而對美食也只是淺嘗，尤其是為身體提供熱量的主要來源——澱粉類食物，更是避之不及，甚至每天只進食兩餐。但旅遊並不只有美食，更有購物、遊樂園等活動，期間所消耗的能量過多，當體內的熱量不足，寒氣最易乘虛而入，侵襲子宮，最終引致宮寒。

解救小方法：如果真的無法維持正常食量，女生們可以每晚用熱水泡腳，有助刺激足部的穴位及經絡，加快血液循環。

一個不察覺，便可能誤墮宮寒陷阱，雖有不少簡單小方法可以救急，暖宮、降低寒氣侵襲體內的機會，但養宮並非一朝一夕的事，女生們於日常也應該進行合適的子宮保養，才能從提升子宮免疫力方面抵抗外來的宮寒陷阱。

科研智艾內調養宮療程—趕走經痛、經期不適

Lumière Medical設有內外科研健康管理系統——科研智艾內調養宮療程，以內外科研調理概念，結合獲日本SGS安全認證之遠紅外線科技及融入漢方精華專業塑調手法，以開穴、活經絡、疏通系統化重調肝、脾、腎功能，同時重點調理內分泌系統和卵巢，直達問題根源，由內至外提升元氣、暢通循環、激活體質 ，達致強化機能、養宮保健功效。另更提供註冊中醫及專業團隊配合診療，以審察內外、辨證施治，直擊問題根源，制定出更針對貼切的治療方案，效果更顯著。

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由細到大，總會不時聽到身邊女生朋友們不停說要去水腫、排毒等，原來當身體出現水腫、肌肉繃緊、便秘等情況！不單是影響外觀，讓你與纖瘦身形的距離愈來愈遠，更是漸漸地影響著身體健康，今次就來討論一下這些症狀如何與你的健康息息相關。

水腫、毒素積聚的原因

不少良性的淋巴循環有助送走體內多餘的廢氣和廢水，避免細胞積水。相反，如細胞長期處於潮濕冰凍的環境，便會使其新陳代謝變慢，而器官和皮膚功能就會隨之急速衰老。當廢棄物於體內積聚，難以被排走，便很容易引起水腫型肥胖、脂肪積聚，甚至血管栓塞等問題。

肌肉繃緊的原因

現代人一般每天總有大部分時間會低頭看電話、久坐不動抑或缺乏運動，加上壓力等因素，其實我們的體內細胞會於無言間逐漸衰老，影響人體微循環，致使難以順暢地人體各部位供應氧氣和養分並帶走代謝廢物，最終釀成肌肉繃緊、功能退化的情況，令肩頸痛、腰背痛等問題更常出現。

水腫、毒素積聚、肌肉繃緊只是身體發出的警號！隨時帶來更多女性問題

現代都市人不時都會有肌肉酸痛的問題，尤其是肩頸及腰背位置，但即使使用再多的痠痛膏貼或按摩膏仍毫無起色。當身體微循環不順暢、血液循環欠佳，我們的肩頸背便會開始出現繃緊的情況，此背後原因就是血液中的老舊物質未能被順利排走，繼而囤積引起瘀塞而成。別以為只要做一下伸展便能改善！事實上，這就是循環不良而響起警號，當微循環不足便會延緩其排毒程序，慢慢地便會發現從上半身開始蔓延到其他部分，由於毒素積累導致胸部位置等近淋巴結位置變得腫大，繼而發展至腰間位置，於接近盆腔及子宮位置引起經痛、經血出現血塊、宮寒等女性健康問題。

磁能細胞活氧身體療程 — 改善體內循環、去水腫、排毒、舒緩繃緊肌肉

Lumière Medical特別設有內外科研健康管理系統——磁能細胞活氧身體療程，结合日本磁能生物科技，深層地刺激肌肉，疏通部位之經路及淋巴管道，有助將老舊廢物和多餘水份排出體外，减低毒素、廢棄物及脂肪積聚，達至活氧活血功效，從而改善因身體細胞組織老化，缺乏動力而減少引發的腰背肩頸痛等身體痛症，舒緩繃緊肌肉同時幫助排走毒素及減輕水腫問題。

其後配合科研智艾內調養宮療程，以內外科研調理概念，直達子宮健康問題根源，以開穴、活經絡、疏通系統化重調肝、脾、腎功能，同時重點調理內分泌系統和卵巢，由內至外提升元氣、暢通循環、激活體質 ，達致強化機能、養宮保健功效。建議配合註冊中醫及專業專研團隊問診諮詢，從體質根本制定專屬方案，達成更極緻顯著療效。

愛美是女生的天性，相信你我都曾熱衷於從網上或身邊親友收集不同美容資訊，抱着一探究竟的心態嘗試過不同人們口中的「神級護膚品」。可是，當產品上面後卻感覺皮膚難以吸收。即使轉用過很多護膚品，甚至用了昂貴的肌底液也未能改善皮膚不吸收的情況，以下讓我們一同拆解箇中原因，才能針對性的改善問題。

阻礙皮膚吸收的4大問題

1) 護膚程序不正確?

維持正確的護膚習慣對每位女性來說都尤為重要，而一般的護膚程序應為：卸妝、潔面、爽膚水、精華、眼霜、乳液或面霜。不過，步驟正確並不代表你的護膚習慣一定正確。於做足護膚程序的同時，我們應注意產品的選擇和使用之次序。如果先用重油份的產品，再用水性產品，會影響吸收程度，屆時即使是再易吸收的貴價護膚品亦未能真正滲透肌膚底層。

2) 過厚角質層？

疏於清潔會讓老舊角質層的堆積，堵塞毛孔，因而影響護膚品的吸收。因此定期的深層清潔是有需要的，但亦需避免頻繁進行，造成過度清潔；現時有不少人走進了深層清潔概念的誤區，以為只需每隔兩三天使用一次磨砂產品就能防止老舊角質層和污垢積聚，殊不知反過度清潔會損害肌膚細胞，引發角質層增厚，令日常使用的護膚品更難吸收。

3) 肌膚長期缺水?

作為產品使用者，大多數人可能認為皮膚缺水時使用補濕產品，能更明確感受到肌膚得以補充水分，只因使用前後的皮膚狀況差別較大。但其實比起乾燥的皮膚，濕潤的皮膚吸收能力高得多。皮膚乾燥的情況極大可能是由肌膚細胞受損而引起，即使用盡方法補水也只能短期性改善乾燥狀況，只因肌膚細胞受損，未能支持為皮膚留住水分的屏障之構建。因此，維持肌膚細胞健康使皮膚具有良好保濕能力分分鐘比奢侈肌底液更能有效解決皮膚不吸收的問題。

4) 面上毛髮阻礙吸收?

除了肌源層面外，面上毛髮原來也是阻礙皮膚吸收護膚品的其中一大元兇。即使面上毛髮再短小、難以察覺，也不能忽略毛髮帶來的毛孔堵塞風險，毛髮或會阻隔了護膚品與而部皮膚的接觸，未能使所有塗抹的護膚品得以滲透肌膚。故此，面部脫毛未嘗不是一舉兩得的好方法，既可使肌膚零阻隔、更全面吸收護膚品，亦可解決及避免如毛孔堵塞和暗瘡等由毛髮衍生的皮膚問題。

細胞再生系統改善肌膚細胞健康，更易吸收護膚品

現時不少女性身上岀現的肌膚，皆源於皮膚細胞受損、加速衰老，隨後誘發缺水、毛孔粗大、皺紋、色斑、皮膚鬆弛、暗瘡疤痕等六大肌膚問題。

Lumière細胞再生權威可以由根源著手，獨有升級版細胞再生系統從外而內進行階段式細胞修復及重組，激發細胞再生及新生機能，全面鞏固肌底支撐力、增加肌膚彈性、緊緻及水潤飽滿度，並改善肌膚細胞吸收力。重拾肌底細胞健康，肌膚吸收無阻礙！

常常聽人說十個女人九個寒，女生們對宮寒一詞並不陌生，但往往認為宮寒只會影響到受孕機會，忽略了宮寒亦會為身體健康帶來不少問題，甚至影響到日常生活，今次與大家一起看看宮寒帶來的3大身體問題吧！

宮寒帶來身體問題：經期不適

由宮寒帶來的健康異常現象往往在經期前及經期期間最易發現，如有宮寒情況，於來經前多會出現白帶增多、腰酸痛、乳房脹痛等問題。而在來經期間，患有宮寒的女生通常會出現小腹冰涼的情況，月經顏色呈黑色、或伴隨血塊，經痛是習以為常的，甚至有些人更會有反胃、嘔吐等不適症狀。別再以為只是經期期間體內荷爾蒙有所變化才會導致有以上經期不適反應，要時刻留意自己的身體狀況是否暗藏警示！

宮寒帶來身體問題：小腹積聚脂肪

部分愛吃冰冷食品的女生看起來瘦瘦小小的，卻偷偷藏了一小腹，原來這與宮寒也有關。宮寒會引起身體自行啟動防護機制，當子宮愈寒冷，身體就愈需要囤積更多脂肪，特別是小腹位置，希望以脂肪為腹部保暖，最終導致肥胖問題產生，所以常常都聽到女生們說自己的小腹難減，原來與宮寒也大有關係！

宮寒帶來身體問題：手腳冰冷、臉黃精神不好

多數有宮寒情況的女生都會因身體受寒造成血液循環不暢，影響人體內分泌平衡而容易出現手腳冰涼、精神欠佳、易倦的問題，而其小便頻率亦會比較高、面色暗黃。

科研智艾內調養宮療程 高效改善宮寒、經期不適

子宮是影響女性健康至關重要的器官，故日常應要好好保養，切忌因問題甚少或只是偶爾事發便忽略不理！

除了於保持良好生活作息和飲食習慣，女性們應定期進行針對性的子宮保養程序──Lumière Medical特別設有內外科研健康管理系統——科研智艾內調養宮療程，以內外科研調理概念，結合獲日本SGS安全認證之遠紅外線科技及融入漢方精華專業塑調手法，以開穴、活經絡、疏通系統化重調肝、脾、腎功能，同時重點調理內分泌系統和卵巢，直達問題根源，由內至外提升元氣、暢通循環、激活體質 ，達致強化機能、養宮保健功效。另更提供註冊中醫及專業團隊配合診療，以審察內外、辨證施治，直擊問題根源，制定出更針對貼切的治療方案，效果更顯著。

不少女生或都會先入為主的將「暖宮」與備孕或宮寒連結在一起，誤以為只有患有子宮健康疾病和正準備懷孕的女性才自青春期後，女生應開始注重乳房健康，乳房健康並不是指形態愈豐滿愈好，而是要留意會否出現了一些乳房病症的症狀。「乳癌是香港婦女的頭號癌症殺手」，這句話相信普遍港人都不陌生，一些乳房內發生的小病變亦可能是乳癌先兆，立即看看常見2大胸部問題要要如何拆解！

宮寒2大女生必須注意的胸部問題1)
乳腺增生或乳房結節

乳房健康要正視，因而近年不少電視廣告或網上不乏傳遞有關訊息，鼓勵女性們進行日常的乳房自我檢查，透過在鏡子前觀察及用手指輕壓，檢查乳房形態和大小有否出現變化、乳房範圍有否出現硬塊等異常情況。

藉着自我檢查乳房，或有助早一步發現乳腺增生或乳房結節問題。乳腺增生十分常見，甚至有研究指近七成的女性均有乳腺增生的現象，而乳腺增生亦是常見的乳房疾病，指乳腺上皮和纖維組織增生，當卵巢分泌的雌激素水平過高、黃體酮激素過少時，便會引起乳腺組織導管和乳小葉在結構上發生退行性病變及結締組織增生，嚴重者更會引起不同程度的疼痛或不適，而發病的背後原因主要是內分泌激素失調。

2大女生必須注意的胸部問題2)
乳房脹痛

乳房脹痛情況通常出現於一個月中的幾天，多數發現在月經前幾天，而一般會於經期開始後疼痛得以緩解。這其實由女性荷爾蒙出現變化而引致的，然若狀況持續不理，不但會影響生活，更會長遠影響乳房健康。

乳房健康為何重要?

切勿小看乳房健康！如若乳腺管道及淋巴循環遭受堵塞，會減慢其排毒代謝機能，削弱乳房細胞吸收力，誘發與胸部健康有關問題，例如乳腺增生、乳房脹痛、月經不調等女性健康問題。因此，關注乳房健康是每位女性都需正視的。

注活智艾內調養生療程 —— 塑出健康胸部

想要有效地預防胸部健康問題發生，免受乳腺增生、乳房脹痛等不適反應困擾，便需要由專家跟進配合先進技術方能針對乳房健康進行妥善的護理保養。

Lumière Medical 秉承為客人打造健康體質理念，致力全方位照顧客人各種健康所需，結合註冊中醫師及專業專研團隊管理，度身訂製個人化內外科研健康管理方案，提供全面及頂尖高效技術系統療程，重喚健康身體機能。提供注活原生內調塑胸系統第一步：注活智艾內調養生療程之免費體驗，由內而外激活乳房組織及細胞健康。

Lumière Medical以內外科研調理塑胸概念，獨家研發出注活原生內調塑胸系統。系統採用獲日本SGS安全認證之高滲透遠紅外線科技配合純天然艾草油之智能艾灸技術、英國皇室Lanluis內分泌調和養生精華素潤油之專業塑調手法，以開穴、活經絡、疏通系統化暢通乳腺管道及淋巴循環，同時有助平衡調節內分泌系統，深入直達問題根源，由內至外調理，激活體質進入自我調節最佳狀態，啟動健康乳房細胞吸收力，倍增後續療程功效。